护士得银屑病，这是一件比较常见的情况。护士们在工作中会接触到很多不同的病人，也会常常接触到一些有可能传染的疾病。而这些工作环境和工作性质非常容易导致护士们出现银屑病。

首先，我们需要明确什么是银屑病。银屑病是一种慢性的皮肤病，在医学上也被称为牛皮癣。它的特点是皮肤出现红斑和鳞片，严重的时候还会出现瘙痒、疼痛和脱皮等症状。此外，银屑病的发作周期也非常不规则，有些人可能只有偶尔轻微的发作，而有些人则几乎全年都会有严重的症状。

对于护士得银屑病的情况，我们可以从以下几个方面给出建议：

一、减轻工作压力

护士的工作非常忙碌和繁琐，这也容易导致压力过大。而压力大是银屑病加重的重要因素。因此，减轻工作压力就是缓解银屑病症状的切入点之一。

如果护士感觉工作压力太大，可以考虑适当减少工作强度和加强运动等方式来排解压力。此外，保持良好的心态也是非常重要的，如学会放松自己、合理安排休息时间等。

二、避免过度疲劳

由于护士往往需要长时间站立或走动，工作环境也可能比较嘈杂或温度不舒适，这些都会导致护士身体疲劳，从而容易诱发或加重银屑病。因此，避免过度疲劳也是改善银屑病症状的一个重要方面。

如果在工作中感到疲劳，护士可以适当调整自己的工作强度和休息时间，也可以通过按摩或伸展等方式缓解身体紧张。此外，保持良好的睡眠质量也是十分必要的，如保持规律的睡眠时间和环境等。

三、注意个人卫生

在护理工作中，护士往往需要与病人有密切的接触，这也容易导致疾病传播。因此，注意个人卫生也是减少银屑病发生和感染的一个重要方面。

特别是对于银屑病感染者的卫生问题，护士更应该在工作中加强自身的防护。例如，在接触病人前充分清洗双手和穿戴防护服等。此外，保持良好的个人清洁习惯和环境清洁也非常重要。

四、积极治疗

如果护士已经被确诊患有银屑病，那么积极治疗也是非常重要的。目前，针对银屑病的治疗方法较多，如局部或全身药物治疗、光疗和饮食控制等。护士可以根据自身情况选择合适的治疗方式，并在医生的指导下进行治疗。

总之，护士得银屑病是一种很普遍的事情，但是只要合理调整工作和生活方式，注意个人卫生和积极治疗，依然可以保持正常的生活和工作。因此，对于银屑病患者来说，保持良好的心态和积极乐观的态度也是非常重要的。